Факторы, способствующие развитию геморроя

• Ожирение.
• Наследственная предрасположенность.
• Неправильное питание (острая пища, кофе, алкоголь).
• Малоподвижный образ жизни или работа, связанная с малой двигательной активностью.
• Деятельность, связанная с чрезмерным напряжением мышц (большие физические нагрузки).
• Стресс.
• Нарушение оттока крови в прямой кишке.
• Частые запоры.
• Воспалительные и опухолевые процессы в кишечнике и печени.
• Попадание инфекции

Первая причина геморроя: ошибки питания.

Хронические запоры – верный способ заработать эту болезнь. Внутренние кровотечения, воспаления и боль в прямой кишке – типичные следствия запора. Для выхода из состояния хронических запоров важен не столько отказ от каких-то продуктов питания, сколько добавление в рацион того, что системно предотвращает возникновение запора. К продуктам, предотвращающим запор, можно отнести фрукты и сухофрукты, сырые овощи, изделия из цельного зерна, отруби, проростки, овсяные хлопья, кисломолочные продукты

Вторая причина геморроя: неправильный питьевой режим.

Теоретически рассчитанное нормальное потребление воды – примерно 30 мл на 1 кг веса в день. Т.е. человеку, который весит 70 кг надо выпивать 2,1 л, а человеку, который весит 80 кг – 2,4 л чистой воды в день. Если Вы пьете воды меньше, чем положено по этой формуле, то, скорее всего, Вы имеете хроническое обезвоживание организма. Это ведет к ускоренному старению организма и развитию хронических болезней.

Недостаток воды провоцирует запоры и общую интоксикацию организма. Если Вы задумываетесь о лечении геморроя, обязательно откорректируйте свой питьевой режим. Цифры, которые приведены выше, – это не догма, а руководство к действию. Важно ориентироваться не на «среднюю температуру по больнице», а на реальные потребности конкретного организма. Итак, если у Вас геморрой, то, очень вероятно, что Вы пьете мало воды.

Третья причина геморроя: малоподвижный образ жизни.

Длительное пребывание в малоподвижном состоянии (что сидение, что стояние, что лежание) ведут к застою крови в области малого таза. Кроме того, длительные статические нагрузки вредны для многих внутренних органов и особенно для позвоночника. Если Вы лечите геморрой, Вам необходимо правильно сидеть и правильно стоять.

Четвертая причина геморроя: искривление позвоночника и неправильная осанка.

Неправильная осанка искривляет позвоночник, что автоматически влечет нарушение иннервации внутренних органов, в т.ч. органов малого таза и органов пищеварительной системы. Если причина геморроя в неправильной осанке, то до тех пор, пока Вы ее не исправите, любые другие виды лечения геморроя не дадут устойчивого оздоровительного результата и все будет возвращаться на круги своя.